食 谱 2018.6.11——2018.6.15

餐 别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

早

点

牛奶

骨钙夹心饼干

椰奶饼干

牛奶

骨钙夹心饼干

小椰奶饼干

牛奶

骨钙夹心饼干

午

餐

大米饭

红烧龙利鱼鱼

包菜炒香干包菜

黄豆芽豆腐果

鸭翅汤

小米大米饭

白斩鸡腿

上汤苋菜

丝瓜木耳鸡蛋汤

大米饭

咖喱土豆炖牛肉

萝卜筒子骨汤

燕麦大米饭

海带烧肉

青菜炒香菇

紫菜虾皮汤

七鲜面

午

点

枸杞南瓜酒酿羹

窝窝头

酸奶

蜜枣绿豆汤

煮玉米棒

烧麦

苹果